吃什么水果可以变白几种水果帮你打造水嫩白肌肤

皮肤黑解决的最好办法就是内部调理了,今天,小编要给大家介绍一种健康简单的调理方法,吃水果美白的方法 ,吃什么水果美白效果最好呢?下面,我们就一起来看看吧……

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草莓——美白保湿滋润

美白原理:草莓的含糖量达到了6%-10%,并且含有多种果酸、维他命及矿物质等,能够增强皮肤的弹性,具有美白保湿滋润的功效1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。此外,草莓中含有的莓多酚因子,对祛痘也有很好的功效,现在很多面膜中都加入了这种成分。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利推荐

吃法:除了平时多吃之外,入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

其他用法:草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,姐妹们可以将草莓挤汁自制成面膜经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着,美白皮肤。

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西红柿——祛斑美白

美白原理:西红柿能够平衡皮肤的PH值,祛斑美白1_6_3_女_人_网。西红柿的营养丰富、热量低,很多模特减肥都是靠吃西红柿来保持身材的。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值163nvren.com

吃法:西红柿可以生吃、也可以炒西红柿鸡蛋吃,还可以榨汁喝。

其他用法:西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内加入少许蜂蜜涂在面部,15分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白1.6.3.女.人.网。对于皮肤又黑又粗糙的人,可以将西红柿捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮也有很大的帮助。

 
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