如何在短时间内消除双下巴瘦脸分享四种最快瘦脸的方法

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  方法一:伸舌头瘦脸动作

  1、笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝 正上方来源163nvren.com

  2、用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然 后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。

  方法二:发声瘦脸操

  1、发出“咦—”的声音,嘴巴自然地往左右两侧拉开,上下嘴唇稍稍分开。

  2、然后发出“呜—”的声音,嘴唇呈“O”型收拢1+6+3+女+人+网。

  3、一边前后地慢慢摆动头部,一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。

  方法三:水瓶按摩瘦脸

  1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水,打开盖子。

  2、用牙齿咬住瓶口,将舌头稍稍伸进瓶口,来将瓶口封住,尽量别让水洒出 来推荐

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  3、以这个姿势,慢慢往上仰起头部,停留数秒即可。

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  方法四:骨气按摩一次即瘦脸

  1、打开双手,伸出大拇指,并排放于下巴下方,其余手指并拢,托着下颌,扶在 腮骨上1 6 3 女 人 网

  2、双手就这样托着下颌,利用大拇指指腹,从下巴正下方开始,分别往两侧 的耳下轻擦,让毒素和废物流动起来。

  3、随着拇指的移动,双手手指慢慢弯曲起来,放于两侧腮骨上,用拇指分别 按照以下3组方向来按摩:

  (1)眼内角→下眼骨→太阳穴;

  (2)鼻翼两侧→颧骨→太 阳穴;

  (3)嘴角→颧骨→太阳穴。

 
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