女模暴食却不长胖增重食谱做微胖女神

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  新西兰漂亮女模暴食却不长胖,一万卡路里的早餐可是减肥者几个星期的量推荐这位女模特的身体情况应该是和日本大胃王木下佑哗类似,看似可以无限吃美食不发胖,但其实对身体的危害非常大。想要重新拥有健康?推荐几款增重食谱,做微胖女神也能高人气!

  糖醋里脊

  材料:猪里脊肉适量、鸡蛋两个

  做法:里脊肉洗净切成条状,用料酒和盐腌制一下;在讲鸡蛋搅称浆,里脊肉放入其中;随后就可以烧开油锅,煎炸里脊肉NMqi。待肉色微微金黄后,调味即可食用。

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  板栗烧鸡

  材料:鸡腿两个、板栗适量、姜蒜葱

  做法:板栗要提前十字开口煮熟去壳;鸡腿过完血水后,切成小块;油锅烧热后,爆香蒜、姜等;然后可以加入鸡肉爆炒,三分钟后加入板栗,最后待肉熟透后,撒上葱花即可食用

 
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