瘦下来的何洁美惨了何洁减肥方法90天怒甩30斤

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1、大汗淋漓的跑步

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何洁经常被拍到和老公郝子铭一起出去锻炼,每次都装备齐全,认真的规划路线,有老公的贴心照顾,这样的运动减肥我都愿意啊!提醒一下大家,跑步减肥的话,跑步鞋是最佳的选择,最好带上一条纯棉毛巾,能随时抹掉身上的汗液,不至于感冒着凉1.6.3.女.人.网。记得运动后要做压腿舒展动作哦!

 
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