3个瘦手臂按摩法打造纤纤玉臂

2021-01-18 05

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手臂赘肉怎么减？挥手说再见的时候，手臂上的拜拜肉一晃一晃的，让人看了十分尴尬1.6.3.女.人.网。按摩瘦臂是通过刺激穴位出来效果的，3个瘦手臂按摩法，和你一起打造纤纤玉臂。

　　

　　手臂赘肉怎么减？挥手说再见的时候，手臂上的拜拜肉一晃一晃的，让人看了十分尴尬。按摩瘦臂是通过刺激穴位出来效果的，3个瘦手臂按摩法，和你一起打造纤纤玉臂。

　　第一：

　　先伸出右手臂，于地面保持平行，掌心向前。然后把左手搭在右手臂上，上下左右摆动右手臂。20下后，换另一边进行，姿势一样1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。每次做4组。

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　　第二：

　　站立姿势，双手打开呈大字。然后双手开始环圈，前后摆动幅度。做10分钟来源。

　　第三：

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　　抬起右手臂，手肘要弯曲，然后用左手按摩右手臂内侧，从上到下按摩。按压30秒后，再换另一边手臂进行。逐一手法要轻柔1 6 3 n v r e n c o m。

 
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