决明子的功效与作用及食用方法历史悠久助你美容养颜修身

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决明子是一种中草药材,中药决明子相传,古时候有位老道;虽年已过百,但身体健康、耳聪目明1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明于罢了。

决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。
相传,古时候有位老道;虽年已过百,但身体健康、耳聪目明1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明于罢了。
决明子的功效
入药
决明子是中医眼科的要药,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服,亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。决明子又具有缓泻的作用,极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症,有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症,决明子与菊花、钩藤等配伍,也有平肝降压的作用。

决明子是一种中草药材,中药决明子相传,古时候有位老道;虽年已过百,但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明于罢了1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m

代茶
一位养生有道的寿星写诗说:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生得好眼力,只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮,是老年保健的便方。以10g~20g置杯中,开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,别有风味患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶,也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒,脾胃虚弱者不可久服。
制枕
宋代文学家黄庭坚有诗云:“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾来源163nvren.com。老眼愿力余,读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。

 
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