决明子泡水喝的功效与作用真的可以减肥吗

决明子,是中药名NMqi。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质,成为我们日常生活中所见的决明子。

  决明子,相信大家都不会感到陌生了,它是一种中药,入药的部分为决明这种植物为一年生的草本植物。在我们的日常生活中,很多时候都是用决明子泡水喝,那么决明子到底是怎样的植物?今天就让我们来略作了解来自163nvren.com

  决明子对生长环境不会很苛刻,喜欢高温湿润的气候以及腐殖质充足的土壤,常见于山坡、野地、路边等。在我国的南方地区例如:广东、广西、浙江、四川等地区广为分布。决明子既可以煎服,但是时间不宜过久,也可以泡水喝。

  决明子的作用很多,不仅能够降血脂、降血压、清肝明目,还能润肠通便,对人的身体有一定的益处1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。注意泡水喝的决明子要使用炒熟的,当然在冲泡的过程中,可以适当添加一些枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花等,相互搭配不仅可以增加口感,也能有不同的效果。

决明子,是中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质,成为我们日常生活中所见的决明子

  决明子性寒,因此对脾胃虚寒、低血压、体虚肥胖型的人不适合服用。特别是女性需要注意,若是怀有身孕的女性,则不能服用决明子,否则容易导致流产或早产。同时在日常生活中,女性们也不宜过多服用,容易使月经不调。

  决明子有着降脂、润肠通便的效果,当然也是可以减肥的1.6.3.女.人.网。荷叶决明子茶对减肥有着不错的功效,但是这不是喝了就有效果的,需要坚持一定的时间;还有山楂和决明子搭配也是很好的减肥饮品。对于减肥来说,合理的饮品加上有效的锻炼才是最适合的。

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