西藏骑行1秒变黑炭如何正确防晒

网友爆骑行西藏前后对比照

长时间强烈的阳光照射除了把人晒黑,还会晒伤皮肤,更有导致皮肤癌的危险性,因此不论是为了外貌还是为了健康,骑行中的防晒都必不可少。究竟要做到哪些防晒工作才能万无一失,快跟小编来学习吧!

一、出行前涂抹防晒霜

首先应选择一款适合户外运动、具备防水防汗功能的防晒霜,并在骑行前15-30分钟涂抹在脸部及身体皮肤上,从而在一定程度上防止皮肤晒伤晒黑。西藏地域海拔高而且空气稀薄,因此太阳光照更多,辐射更强。像骑行西藏这样的户外活动,建议使用防晒指数不低于SPF30、PA+++的防晒霜。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以15分钟。中午时分,阳光强烈的环境下,就得选用SPF30以上的防晒乳。

虽说SPF值越高,防晒时间越长,但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激相应也较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。因此即使在户外,防晒措施也不是只靠一味加高防晒系数,而是随着流汗及擦拭的流失及时补涂防晒品。

 
®关于本站文章™ | 若非注明原创,默认 均为网友分享文章,如有侵权,请联系我们™
㊣ 本文永久链接: 西藏骑行1秒变黑炭如何正确防晒