哪些穴位可以控制食欲按摩身体3个穴位让你轻松抵抗饥饿感

一个与消化有关的穴位1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。位置:约在耳朵中央功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。

  其实瘦脸也好瘦身也罢,很多时候都是因为贪吃让我们一次次的失败,控制食欲,让肉肉的脸上少长些肉才是最有效的瘦脸方法。每当你感到饥饿的时候,试试下面这个按耳朵穴位控制自己的食欲吧!

  1、胃点

  一个与消化有关的穴位1 6 3 女 人 网。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。

  位置:约在耳朵中央

  功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。

  2、内分泌点

  可以促进新陈代谢推荐163nvren.com。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

  位置:耳轮内侧下方

  功效:增加饱足感,促进新陈代谢。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。

一个与消化有关的穴位推荐。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。位置:约在耳朵中央功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。

  3、饥饿点

  这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用1.6.3.女.人.网。

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  位置:耳垂上方

  功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。

  注意事项

  这几个穴位,饭前或有饥饿感时按摩效果更好。

  为了更精确定位,可以用棉签棒代替手指按压穴位1 6 3 n v r e n c o m

  耳部皮肤较薄,按压力度适中,不可过于用力。

  身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张。

 
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